"Центр психолого-педагогической, медицинской и
социальной помощи"

   Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной  склонности испытывать беспокойство  в самых различных жизненных ситуациях. Родитель должен помнить, что тревогу может вызвать любые перемены в его жизни: переезды, смена воспитателей, даже перестановка мебели.
Зачастую детская тревожность не воспринимается взрослыми как явный симптом эмоционального неблагополучия. Вместе с тем она способна вызвать серьезные нарушения функционирования  в различных сферах жизни.

    Причины возникновения

• противоречивые требования к ребёнку, исходящие из разных источников (или даже одного источника);
• неадекватные требования, не соответствующие возможностям и стремлениям ребёнка;
• требования, которые ставят в униженное, зависимое положение;
• завышенные требования, негибкая, догматичная система воспитания, не учитывающая собственную активность ребёнка, его способности, интересы, склонности. (Одна из наиболее распространенных разновидностей такого воспитания система «ты должен быть …»).

   Детская тревожность имеет тенденцию начинаться в очень раннем возрасте. Уже в дошкольном периоде может проявляться ее симптоматика, которую родители могут определить по характеру следующих проявлений.

   Характер проявлений тревожности по отношению к взрослым:

•     очень охотно выполняет свои обязанности;
•     проявляет чрезмерное желание здороваться со взрослыми;
•     слишком разговорчив, докучает своей болтовнёй;
•     очень часто приносит и показывает воспитателю найденные им предметы, рисунки, поделки и т.д.;
•     постоянно нуждается в помощи и контроле со стороны взрослых;
•     добивается симпатии воспитателя, приходит к нему с различными жалобами на товарищей, мелкими просьбами, делами;
•     полностью устраняется, если его усилия не увенчаются успехами;
•     чрезмерно озабочен тем, чтобы заинтересовать собой взрослых и приобрести их симпатии.

Характер проявлений тревожности по отношению к сверстникам:

•     пытается «монополизировать» взрослых (занять их исключительно своей особой), постоянно «стягивает» их внимание на себя;
•     «играет героя», особенно когда ему делают замечания;
•     не может удержаться, чтобы не «играть роль» перед окружающими;
•     склонен «прикидываться дурачком»;
•     слишком смел, рискует без надобности;
•     навязывается другим, им легко управлять
•     любит быть в центре внимания;
•     играет с детьми старше себя;
•     хвастает перед другими детьми;
•     паясничает (строит из себя)
•     шумно ведёт себя, когда воспитателя нет рядом;
•     подражает хулиганским выходкам других.

   Преобладающая часть «трудных детей», родители которых обращаются за консультацией к психологу по поводу поведенческих нарушений, связана с эмоциональной неустойчивостью ребенка, то есть, в конечном счете, с эмоцией тревоги.

   Неприятных последствий детской тревожности можно было бы избежать при своевременном распознавании ее родителями и исключением из  процесса воспитания стрессовых тактик педагогического воздействия.

   Чтобы было основание предположить, что ваш ребенок, тревожен, необходимо, чтобы хотя бы один из критериев, перечисленных ниже, ПОСТОЯННО проявлялся в его поведении.

Критерии выявления тревожного ребенка:

•     Испытывает постоянное беспокойство
•     Испытывает трудности (иногда невозможность) при концентрации внимания на чем-либо
•     Испытывает мускульное напряжение (например, в области лица, шеи)
•     Раздражителен
•     Имеет нарушения сна

 

Как помочь тревожному ребёнку

1. Оказывать тревожным детям поддержку, проявлять искреннюю заботу о них и как можно чаще давать позитивную оценку их действиям и поступкам.
2. Называть ребенка по имени и хвалить его в присутствии других детей и взрослых.
3. Не сравнивать выполнение заданий одних детей с другими.
4. Избегать заданий, которые выполняются за фиксированное время, не повторять вопрос дважды.
5. Постараться установить визуальный контакт «глаза в глаза», поощрять высказывания о своих затруднениях во время бесед с коллективом.
6. Благоприятный психологический климат в семье способствует гармоничному развитию личности ребенка и снижению уровня тревожности.
7. Родителям следует как можно больше общаться со своими детьми, устраивать совместные праздники, походы в зоопарк, в театр, на выставки. А жителям больших городов желательно почаще выходить на природу.
8. Поскольку у тревожных детей часто появляется потребность кого-то любить и ласкать, то хорошо бы иметь дома собственных животных: кошку, собаку, хомячка или попугайчика.
9. Совместный уход за любимым питомцем поможет выстроить партнерские отношения в форме сотрудничества между родителями и ребенком.
10. Доверять ребёнку, быть с ним честными и принимать таким, какой он есть.
11. Чаще использовать ласковый телесный контакт.
12. Демонстрировать образцы уверенного поведения, быть во всем примером ребёнку.
13. Не предъявлять завышенных требований.
14. Стараться делать как можно меньше замечаний.
15. Использовать наказание лишь в крайних случаях.

 

 

 

Материал подготовлен педагогом-психологом МБОУ ЦППРК Лобань М.С.